Słowo fitness tak naprawdę nie ma w 100% jasnego znaczenia i nie ma do dnia dzisiejszego odpowiednika w języku polskim. Zgodnie ze znaczeniem angielskiego słowa “fit“, fitness jest często definiowany po prostu jako aktywność fizyczna, która zależy oczywiście od wielu czynników takich jak wiek, płeć czy ogólna sprawność fizyczna.
W wielu przypadkach pojawia się także nowe znaczenie słowa fitness - dążenie do dobrego samopoczucia i dobrej kondycji. W takim rozumieniu słowo fitness odnosi się nie tylko do do kondycji fizycznej, ale również psychicznej, co w pewnym sensie jest zgodnym z samym słowem fit (bycie sprawnym).
W najczęstszym rozumieniu fitness odnosi się jednak do sprawności fizycznej i odnosi się do szeregu ćwiczeń, które można wykonywać, aby poprawić swoją sprawność fizyczną, sylwetkę czy masę mięśniową. Zwroty takie jak kluby fitness, sprzęt fitness czy sklep fitness są już tak popularne, że ciężko wyobrazić sobie inne nazewnictwo.
Czy fitness można ćwiczyć tylko w wyspecjalizowanych klubach fitness? A może można ćwiczyć fitness w domu, oglądając jednocześnie telewizję czy rozmawiając ze znajomym? Już wkrótce przedstawimy wszystkie informacje na temat fitness, dzięki czemu przybliżymy Ci temat.
Tagi:
Fitness,
fitness w domu,
kluby fitness,
Sprzęt fitness
Podobne wpisy
